已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
20分钟矫正翼状肩胛&圆肩驼背｜改善肩背运动【周六野Zoey】
1579 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:08
      不管生了多久都要练 收胯紧致骨盆
      1408播放
      不管生了多久都要练 收胯紧致骨盆
      00:09
      骨盆前倾你就这样做
      573播放
      骨盆前倾你就这样做
      00:11
      吊杆十分钟，脊柱腰颈舒，肩周和缓，...
      734播放
      吊杆十分钟，脊柱腰颈舒，肩周和缓，腰腹腿皆瘦
      00:06
      腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下...
      1232播放
      腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下 超级放松
      00:07
      就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼...
      660播放
      就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼到了
      00:07
      当你开始注重髋关节灵活度和臀部力量...
      916播放
      当你开始注重髋关节灵活度和臀部力量训练时，腰和膝不适就减少了
      00:52
      不跑不跳，对膝关节友好，还能练全身...
      559播放
      不跑不跳，对膝关节友好，还能练全身的动作
      05:02
      肩胛提肌拉伸动作讲解
      1400播放
      肩胛提肌拉伸动作讲解
      00:55
      拇外翻的痛在哪里？
      1507播放
      拇外翻的痛在哪里？
      00:06
      骨盆前倾 产后改善骨盆前倾 胯宽
      1162播放
      骨盆前倾 产后改善骨盆前倾 胯宽
      00:10
      圆肩驼背练这个！睡前床上也可以做，...
      1439播放
      圆肩驼背练这个！睡前床上也可以做，真的不难不疼！
      00:12
      “8”字拉力器真的太好用了✓和圆肩...
      1151播放
      “8”字拉力器真的太好用了✓和圆肩驼背说再见！
      00:09
      圆肩驼背像大妈，一个动作改善，每天...
      1578播放
      圆肩驼背像大妈，一个动作改善，每天拉伸5分钟，肩挺了，背薄了
      00:09
      每天 10 分钟，不跑不跳瘦全身，...
      1441播放
      每天 10 分钟，不跑不跳瘦全身，告别扣肩驼背背薄人美！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18