APP下载
反馈
每天100个肩颈灵活了背薄了手臂细了肚子小子 肩颈酸痛开肩美背
1353 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:08
      一个动作提高臀线高效瘦大腿后侧 提...
      658播放
      00:09
      一把椅子教你正确屈髋臀部训练翘臀不...
      809播放
      02:00
      大腿内侧赘肉多,双腿左右拉伸,早晚...
      1373播放
      01:56
      手臂锻炼操:坚持锻炼灵活手臂,瘦掉...
      1504播放
      02:38
      1个动作,每天左右抬45次,臀部酸...
      890播放
      01:54
      手臂、腿部线条不明显,坚持每天15...
      757播放
      01:32
      腹部突出腰侧赘肉顽固,1个动作坚持...
      560播放
      00:14
      每天坚持50x5组提高臀部力量臀翘...
      1331播放
      01:53
      坚持一个月这个动作,消除腰部腹直肌...
      1158播放
      00:09
      每天转体5分钟坚持一周腰细了,肚子...
      1342播放
      00:10
      这种肚子最好减调整骨盆前倾就有马甲...
      713播放
      02:05
      睡前仰卧屈膝,每天5分钟,强化核心...
      623播放
      01:59
      练出饱满翘臀的训练,拒绝臀部凹陷,...
      1250播放
      00:10
      三个动作 带你消大肚腩平坦小腹
      914播放