已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
每天躺上摇一摇肩颈松软腰椎脊椎不再僵硬全身放松驼背改善
658 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习，腿部线条看得见，...
      1501播放
      坚持侧卧抬腿练习，腿部线条看得见，腰间盘也得到了舒缓
      01:50
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展...
      813播放
      腰椎肩颈日常酸痛，坚持每天拉伸舒展，15天全面改善，试试吧
      01:36
      想要肩又薄又平，每天跪姿抬手10分...
      1225播放
      想要肩又薄又平，每天跪姿抬手10分钟，练出完美肩膀改善肩周炎
      00:07
      腰拉伸放松腰椎的动作
      639播放
      腰拉伸放松腰椎的动作
      00:06
      腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下...
      1232播放
      腰椎最喜欢的动作 刷到了可以试一下 超级放松
      05:45
      工作一天后，这样躺在床上放松腰椎，...
      1487播放
      工作一天后，这样躺在床上放松腰椎，坐骨神经能得到极大舒缓
      05:19
      腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰...
      575播放
      腰部训练怎么做？这些体式帮你巩固腰椎
      00:07
      就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼...
      650播放
      就一个动作 劲椎 腰椎 手臂都锻炼到了
      00:11
      每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩...
      1131播放
      每天吊杆十分钟改善脊椎颈椎不舒服肩周炎缓和了肚子小了腿瘦了
      05:20
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，...
      1342播放
      坐骨神经痛锻炼操，专治腰间盘突出，腰部疼臀部酸
      00:11
      腰椎最喜欢的三个动作 适合久坐久站...
      878播放
      腰椎最喜欢的三个动作 适合久坐久站人群 每天记得练习哦
      01:02
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈...
      818播放
      颈椎不好，每天做2个拉伸动作，肩颈一天比一天舒服
      02:04
      34岁 尺神经压迫 长期伏案工作学...
      500播放
      34岁 尺神经压迫 长期伏案工作学习的 要注意不要久坐多运动
      05:43
      每天躺在床上这么动一动，腰椎寿命更...
      1214播放
      每天躺在床上这么动一动，腰椎寿命更长

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18