登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
头手倒立的关键点讲解,掌握细节才能成功倒立
898 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:07
掌握这些要点,轻松挑战头倒立
939播放
掌握这些要点,轻松挑战头倒立
05:16
穿越体式支撑不起来?先从穿越培养体...
718播放
穿越体式支撑不起来?先从穿越培养体式做起,找到技巧轻松练体式
00:11
有了这款仰卧辅助轻松每天卷腹200...
876播放
有了这款仰卧辅助轻松每天卷腹200个简单的动作重复做瘦肚子
01:18
11个拉伸动作合集,改善体态练后拉...
1117播放
11个拉伸动作合集,改善体态练后拉伸
05:06
手臂支撑体式练习,让身体支撑更轻盈
769播放
手臂支撑体式练习,让身体支撑更轻盈
01:57
拉丁舞基础动作练习双手及身体协调动...
1115播放
拉丁舞基础动作练习双手及身体协调动作练习
00:13
新四轮肘撑回弹健腹轮肘部支撑減少手...
808播放
新四轮肘撑回弹健腹轮肘部支撑減少手臂发力新手轻松驾驭冲呀
20:17
【Eleni Fit】缓解背痛!2...
1156播放
【Eleni Fit】缓解背痛!20分钟背部拉伸+强化训练,无重复新手友好!
01:50
臀腿修炼神器,1组简单动作,强化肌...
1173播放
臀腿修炼神器,1组简单动作,强化肌肉群,增强核心力量
01:13
集中塑造腰腹部的线条,增强核心肌群...
769播放
集中塑造腰腹部的线条,增强核心肌群力量
01:31
肾不好,一个动作常练习
1414播放
肾不好,一个动作常练习
01:03
谁知道这个动作是练习什么的?
1332播放
谁知道这个动作是练习什么的?
00:11
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练...
1404播放
适合所有女生的哑铃塑形,轻力量训练,让背美出新高度……
19:46
【Eleni Fit】紧实全身!2...
1415播放
【Eleni Fit】紧实全身!20分钟新手普拉提全身运动,无跳跃!
评论沙发是我的~