已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
办公室坐久了就拉伸，颈部腰部脊部压力缓解浑身轻松
1421 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1175播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      01:47
      一把椅子打开肩膀髋部，舒展全身久坐...
      854播放
      一把椅子打开肩膀髋部，舒展全身久坐人群福音
      01:40
      背部肩颈酸痛，每天拉伸，改善三角肌...
      1067播放
      背部肩颈酸痛，每天拉伸，改善三角肌肉群，还能消除富贵包
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1653播放
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
      00:32
      这样能瘦肌肉小腿吗？
      1317播放
      这样能瘦肌肉小腿吗？
      00:14
      别小看这个动作，这样做可以刺激腹部...
      986播放
      别小看这个动作，这样做可以刺激腹部深层肌肉，每天坚持100个
      02:03
      神奇的踮脚运动，纤细小腿线条，减少...
      592播放
      神奇的踮脚运动，纤细小腿线条，减少水肿，改善肌肉腿、萝卜腿
      00:08
      给腰背放个假、每天躺一躺
      1346播放
      给腰背放个假、每天躺一躺
      07:15
      一个学生感到自己腰部一阵剧痛，她的...
      983播放
      一个学生感到自己腰部一阵剧痛，她的器官是这样停止工作的（下）
      06:20
      上班族肩颈疼痛，开开肩让僵硬的肌肉...
      1455播放
      上班族肩颈疼痛，开开肩让僵硬的肌肉放松下来
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1493播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛
      03:03
      腿脚是肝脏的反射区，若双腿出现这3...
      522播放
      腿脚是肝脏的反射区，若双腿出现这3种异样，或是肝有问题了！
      02:12
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大...
      1036播放
      真正的拉筋王牌动作，拉开脖子两根大筋，脑供血充足头不晕

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18