登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
3个简单动作缓解颈肩部不适
859 播放
医路向前巍子
科普急救疾病知识
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:31
腰背酸疼,胳膊抬不起来?每天拍打1...
1483播放
腰背酸疼,胳膊抬不起来?每天拍打100下,活肩通背,缓解疼痛
00:27
手脚麻木身体僵硬,一个方子调理
628播放
手脚麻木身体僵硬,一个方子调理
02:16
早锻炼,3个甩手动作,甩通手臂经络...
858播放
早锻炼,3个甩手动作,甩通手臂经络,有效预防手脚发麻抽筋!
00:55
肩膀酸痛,肩周炎一个抬肩动作,每天...
1429播放
肩膀酸痛,肩周炎一个抬肩动作,每天坚持做
00:59
小腿抽筋不要慌
1126播放
小腿抽筋不要慌
02:32
手臂酸麻无力,颈椎僵硬,这组动作坚...
1439播放
手臂酸麻无力,颈椎僵硬,这组动作坚持一周,归还手臂健康!
01:38
后背僵硬疼痛,教你个3分钟拉伸动作...
1493播放
后背僵硬疼痛,教你个3分钟拉伸动作,做完真的舒服!
05:39
灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵...
1337播放
灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵硬到灵活
07:50
高分国产老片,充分讲述什么叫世态炎...
592播放
高分国产老片,充分讲述什么叫世态炎凉,看得我头皮发麻
01:02
女人每天醒来四肢酸痛,查看监控吓得...
544播放
女人每天醒来四肢酸痛,查看监控吓得打哆嗦
00:54
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让...
1294播放
一根弹力带,让含胸驼背变得挺拔,让腰背酸痛得以缓解
00:40
夜半小腿痉挛?点进来,告别抽筋困扰...
1255播放
夜半小腿痉挛?点进来,告别抽筋困扰!
02:07
一把椅子打开肩颈缓解疲劳疼痛,当压...
678播放
一把椅子打开肩颈缓解疲劳疼痛,当压力大的时候,练5分钟
05:04
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
1125播放
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解决下背部疼痛
评论沙发是我的~