已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
手臂酸麻无力，颈椎僵硬，这组动作坚持一周，归还手臂健康！
1449 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:12
      长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天...
      742播放
      长时间久坐腰部颈部僵硬酸疼记得每天倒立5分钟缓解压力
      01:59
      早起膝盖手指僵硬，三个动作缓解
      1423播放
      早起膝盖手指僵硬，三个动作缓解
      01:31
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打1...
      1483播放
      腰背酸疼，胳膊抬不起来？每天拍打100下，活肩通背，缓解疼痛
      02:16
      早锻炼，3个甩手动作，甩通手臂经络...
      868播放
      早锻炼，3个甩手动作，甩通手臂经络，有效预防手脚发麻抽筋！
      05:39
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵...
      1367播放
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
      01:42
      肩膀疼手发麻，一个动作常练习
      1468播放
      肩膀疼手发麻，一个动作常练习
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解...
      822播放
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解久坐膝盖疼痛，放松小腿肌肉
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      973播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛
      10:18
      改善僵硬、缓解酸痛！10分钟上肢拉...
      1291播放
      改善僵硬、缓解酸痛！10分钟上肢拉伸运动（Eleni Fit）
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1513播放
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌肉徒手热身
      00:08
      给腰背放个假、每天躺一躺
      1316播放
      给腰背放个假、每天躺一躺
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1313播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1175播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18