登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
10分钟简单懒人操,活动关节,促进新陈代谢,改善气血不足睡的香
1407 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:04
脊柱多柔软,人就多年轻!每天灵活脊...
1311播放
脊柱多柔软,人就多年轻!每天灵活脊柱3分钟,疏通督脉阳气十足
01:26
睡前做肩颈操,舒展筋骨,拉伸全身经...
1122播放
睡前做肩颈操,舒展筋骨,拉伸全身经络,改善脑供血,助睡眠
01:21
肝血不足,常按三个穴位
2661播放
肝血不足,常按三个穴位
00:18
早晚四个动作,一起同经络
1336播放
早晚四个动作,一起同经络
01:53
中老年拍打保健操,早晚坚持10分钟...
1372播放
中老年拍打保健操,早晚坚持10分钟,通经络养气血,全身都轻松!
00:59
一个穴位调理肾阳虚 男女都要知道
1965播放
一个穴位调理肾阳虚 男女都要知道
01:13
三个穴位调养脾胃
935播放
三个穴位调养脾胃
02:18
针灸低能无效,原因在于本末倒置,脏...
1938播放
针灸低能无效,原因在于本末倒置,脏腑才是经络源头
00:18
张教授日常保健法:刮肺经,每天刮5...
1064播放
张教授日常保健法:刮肺经,每天刮50下,通经络,泄肺热
00:38
萌叔说健康|缺水测试 按住关节巧补...
633播放
萌叔说健康|缺水测试 按住关节巧补充
02:00
每天做一下疏通带脉操,消除小肚腩,...
659播放
每天做一下疏通带脉操,消除小肚腩,身体变更棒
00:42
大基数女生如何减脂?推荐这套不跑不...
604播放
大基数女生如何减脂?推荐这套不跑不跳不伤关节的方法!
01:49
每天伸展3分钟,全身堵塞全打通,经...
837播放
每天伸展3分钟,全身堵塞全打通,经络畅通,身体一天比一天好
01:09
气血不足,睡前这样练10分钟,强壮...
1480播放
气血不足,睡前这样练10分钟,强壮身体,充盈气血
评论沙发是我的~