已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
经常久坐腰疼怎么办，每天可以做1个动作，让腰部更健康
1264 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:52
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，...
      718播放
      用这个脚蹬拉力器，不仅锻炼了腰椎，还可以瘦腿瘦厚背
      01:41
      居家胸大肌拉伸，每天锻炼100秒，...
      1143播放
      居家胸大肌拉伸，每天锻炼100秒，改善含胸驼背，体态变好！
      01:35
      两块瑜伽砖来帮你开肩，坚持一周改善...
      1229播放
      两块瑜伽砖来帮你开肩，坚持一周改善圆肩驼背，扣肩，富贵包
      02:24
      每天坚持瑜伽圈训练，我只练了7天，...
      1260播放
      每天坚持瑜伽圈训练，我只练了7天，圆肩驼背明显改善了很多
      00:11
      久坐久站，运动前后，你都需要充分拉...
      983播放
      久坐久站，运动前后，你都需要充分拉伸，尤其柔韧性差的朋友
      01:38
      腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效...
      1146播放
      腹肌训练核心强化瘦下腹赘肉7天见效！有氧燃脂瘦全身
      01:59
      泡沫轴腿部按摩，改善肌肉腿，美化腿...
      582播放
      泡沫轴腿部按摩，改善肌肉腿，美化腿部线条，放松腿部肌肉
      00:11
      开肩美背 暴汗燃脂瘦全身 拉力器 ...
      1078播放
      开肩美背 暴汗燃脂瘦全身 拉力器 改善含胸驼背
      00:12
      瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜...
      735播放
      瘦肚子 居家锻炼 灵活脊柱 床上瑜伽 腰部放松
      00:11
      暴汗燃脂瘦全身 中老年锻炼 足底按...
      949播放
      暴汗燃脂瘦全身 中老年锻炼 足底按摩好处多
      00:12
      暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻...
      1361播放
      暴汗燃脂瘦全身 拉力器 每天坚持锻炼会有不一样的收获
      00:12
      每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉，塑...
      1413播放
      每天半小时爬楼运动锻炼全身肌肉，塑形臀腿不跑不跳不伤膝
      02:40
      紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，...
      1529播放
      紧实臀腿！瑜伽健身腿部+臀部训练，全程站立无跳跃播放
      21:13
      20分钟瘦腿有氧燃脂操｜矫正腿形&...
      1248播放
      20分钟瘦腿有氧燃脂操｜矫正腿形&直腿训练【周六野Zoey】

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18