APP下载
反馈
4分钟臀腿拉伸,拉长腿部线条,放松臀腿肌肉缓解久坐下半身酸痛
1546 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:32
      多部门提醒:未满10周岁儿童慎做“...
      1310播放
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习,能更好的消除肌...
      903播放
      00:26
      每天坚持站10分钟,小腿肌肉真的会...
      1529播放
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作!缓解...
      822播放
      01:55
      这样锻炼背部肌肉,有效护腰,几个小...
      870播放
      00:07
      小腿粗壮外翻,肌肉腿 一定要试试拉...
      876播放
      01:49
      全身拉伸缓解肌肉酸痛肩颈腹部腿部肌...
      1503播放
      01:34
      拉伸大腿后侧肌肉,就练这个动作,强...
      809播放
      01:33
      肩颈又疼痛了?只需一个瑜伽球,增强...
      973播放
      02:04
      单臂俯身划船锻炼背部肌肉,改善圆肩...
      546播放
      01:39
      教你1个腹内外斜肌动作,快速紧致腹...
      655播放
      01:30
      瑜伽球核心训练,改善体态,增加身体...
      1286播放
      00:54
      这组动作提升臀线,增加臀部肌肉。使...
      833播放