登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
超舒适的瑜伽修复体式,腰椎脊椎颈椎一起舒缓
911 播放
Wake瑜伽
随身的瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:20
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,...
1272播放
坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,腰部疼臀部酸
02:06
“坐姿卷腹”真的厉害了,就练了18...
1139播放
“坐姿卷腹”真的厉害了,就练了18天,肚子小了腿细了,稳定腰椎
05:43
每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更...
1144播放
每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更长
04:58
午间休息,扶着椅子进行抗组练习,缓...
648播放
午间休息,扶着椅子进行抗组练习,缓解腰椎压力
04:26
消除孕期椎间盘压力,建立健康腰椎的...
1103播放
消除孕期椎间盘压力,建立健康腰椎的小妙招
05:45
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,...
1447播放
工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,坐骨神经能得到极大舒缓
01:49
健康判官来袭!你这腰椎挺“突”然的...
826播放
健康判官来袭!你这腰椎挺“突”然的!
01:05
颈椎不好别怕,每天常做1个动作
986播放
颈椎不好别怕,每天常做1个动作
02:27
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不...
1573播放
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不舒服时, 盲目按摩真不可取
00:08
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!...
1262播放
长期保持低头姿势,会造成颈椎疾病!
02:51
膝关节疼痛系列(三)站立位膝痛原因
1247播放
膝关节疼痛系列(三)站立位膝痛原因
00:48
这类扁平足可以这样改善
705播放
这类扁平足可以这样改善
01:50
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展...
783播放
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展,15天全面改善,试试吧
02:25
踝关节扭伤试试这套康复操,在家就能...
1337播放
踝关节扭伤试试这套康复操,在家就能做!
评论沙发是我的~