已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
瑜伽减肥快试试，睡前3组动作，改善全身肌肉群，拉伸体态线条
1616 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:48
      脚蹬器常用来紧致塑形的动作，开肩美...
      581播放
      脚蹬器常用来紧致塑形的动作，开肩美背，改善含胸驼背，舒缓肩颈
      01:40
      3分钟拉伸按摩大腿外侧，改善突出，...
      1481播放
      3分钟拉伸按摩大腿外侧，改善突出，坚持7天还原细美长腿
      01:52
      14天高效瘦背训练，消除背部赘肉，...
      1553播放
      14天高效瘦背训练，消除背部赘肉，改善圆肩驼背，没有瘦不了的背
      02:12
      侧腰赘肉多，每天转体5分钟，14天...
      1470播放
      侧腰赘肉多，每天转体5分钟，14天紧致侧腰，拥有天然束腰
      00:50
      臀部这样练越来越翘！1动作趴着做，...
      1038播放
      臀部这样练越来越翘！1动作趴着做，提臀又瘦腿，还能缓解腰痛
      01:51
      侧腰赘肉减不掉，坚持左右摆臂拉伸法...
      1329播放
      侧腰赘肉减不掉，坚持左右摆臂拉伸法，每天10分钟，消除侧腰赘肉
      10:03
      【fitbymik】站立瘦手臂！1...
      892播放
      【fitbymik】站立瘦手臂！10分钟哑铃手臂训练，教你上肢塑形
      01:29
      老少皆宜的动作：弯腰摆臂，减掉拜拜...
      585播放
      老少皆宜的动作：弯腰摆臂，减掉拜拜肉，灵活腰部，到老不酸疼
      01:55
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧...
      811播放
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧肌肉，瘦腿提臀，增强下肢力量
      03:35
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消...
      1296播放
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消除大象腿，练出漂亮肌肉线条
      01:42
      简单高效瘦手臂运动｜每天8分钟，消...
      1031播放
      简单高效瘦手臂运动｜每天8分钟，消除拜拜肉，美化肌肉线条！
      05:45
      动态瑜伽拉伸，让脊柱更灵活，腰肢更...
      601播放
      动态瑜伽拉伸，让脊柱更灵活，腰肢更柔软
      03:08
      用一套后弯修好歪掉的骨盆，3个瑜伽...
      1039播放
      用一套后弯修好歪掉的骨盆，3个瑜伽体式，帮你重获平坦小腹
      01:28
      用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子，锻炼腿...
      1085播放
      用瑜伽小球来开肩美背瘦肚子，锻炼腿部肌肉，还可以修饰腿型！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18