登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
三个瑜伽动作,让你告别肥胖,不仅瘦身,还能练出好体型!
763 播放
瑜伽天天见
最实用的瑜伽健身教程
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
03:11
10分钟全身燃脂训练,强力瘦腿瘦胳...
1407播放
10分钟全身燃脂训练,强力瘦腿瘦胳膊,减脂降压,提高身体协调性
01:59
睡前这样做,瘦得快不节食,每天90...
884播放
睡前这样做,瘦得快不节食,每天90下,开肩美背,提臀又瘦腿
10:47
【BIGSIS】快速瘦腰!10分钟...
1138播放
【BIGSIS】快速瘦腰!10分钟居家腹部训练,一起练出马甲线!
01:29
快速燃脂跟练版想要瘦全身的赶紧动起...
585播放
快速燃脂跟练版想要瘦全身的赶紧动起来!
02:23
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效...
1420播放
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效率减肥7天见效!
02:17
在外跑步不如在家深蹲,每天50个,...
1307播放
在外跑步不如在家深蹲,每天50个,瘦腿翘臀瘦全身,提升心肺功能
34:57
【Eleni Fit】暴汗燃脂!3...
1026播放
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟全身普拉提HIIT训练,减肥又塑形!
01:26
原地“摸脚”100下,瘦腰瘦肚子,...
1164播放
原地“摸脚”100下,瘦腰瘦肚子,锻炼肩部,中老年人一学就会
02:26
无深蹬不翘臀,中老年人更需要做力量...
1063播放
无深蹬不翘臀,中老年人更需要做力量训练。臀腿训练必不可少
00:49
上身肥胖肚子大,推荐一个小动作,有...
1586播放
上身肥胖肚子大,推荐一个小动作,有效燃脂
06:07
【中文解说】快速瘦腰轻松拿捏!5分...
988播放
【中文解说】快速瘦腰轻松拿捏!5分钟快速下腹部燃脂训练,100%有效!
03:20
居家下身壶铃训练,强化臀腿,提臀瘦...
1029播放
居家下身壶铃训练,强化臀腿,提臀瘦腰减脂塑形
00:49
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦...
857播放
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦手臂,方法对了减肥快
01:33
超级燃脂的1组动作,提高平衡力瘦全...
704播放
超级燃脂的1组动作,提高平衡力瘦全身,再胖的人都能瘦!
评论沙发是我的~