已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
又在低头看手机？这三个动作放松肩颈、改善驼背，赶紧做起来吧！
1051 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      03:25
      跑完步如何做拉伸运动？5个动作缓解...
      1182播放
      跑完步如何做拉伸运动？5个动作缓解双腿酸沉，助你跑后轻松恢复
      02:11
      在家不跑不跳瘦全身，每天交错腿下蹲...
      575播放
      在家不跑不跳瘦全身，每天交错腿下蹲，14天站着轻松瘦全身
      01:58
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈...
      1331播放
      超简单的肩颈放松法，每天1分钟肩颈轻松，不再僵硬酸痛
      02:11
      晨起拉伸5分钟，放松肩背，释放肩颈...
      1380播放
      晨起拉伸5分钟，放松肩背，释放肩颈压力，身体舒畅一整天！
      01:31
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背，改善不...
      1243播放
      2分钟跟练版泡沫轴放松肩背，改善不良体态圆肩驼背头前引
      01:59
      每天坚持做这两个动作，改善含胸驼背...
      1111播放
      每天坚持做这两个动作，改善含胸驼背还原挺拔身姿，男女都通用
      30:22
      缓解肌肉僵硬！30分钟全身拉伸运动...
      1441播放
      缓解肌肉僵硬！30分钟全身拉伸运动，放松你的身心（Eleni Fit）
      01:38
      肩宽背厚 圆肩驼背像大妈，这个动作...
      821播放
      肩宽背厚 圆肩驼背像大妈，这个动作我只做了7天，背明显变薄了！
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1434播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！
      01:30
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来...
      1046播放
      大腿内侧多块肉？你需要的拉伸动作来了，每天5分钟，瘦10斤
      01:37
      如何改善大腿手臂无力？一个好动作，...
      903播放
      如何改善大腿手臂无力？一个好动作，每天50次，增强全身肌肉力量
      01:34
      拉伸大腿后侧肌肉，就练这个动作，强...
      719播放
      拉伸大腿后侧肌肉，就练这个动作，强效瘦腿，双腿一天天纤细好看
      01:39
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌...
      863播放
      瑜伽球辅助拉伸练习，能更好的消除肌肉僵紧，缓解肩颈僵硬！
      02:08
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力，只...
      904播放
      一招改善臀腿肌肉紧张、酸软无力，只需五分钟，舒适一整天

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18