登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
调整睡眠有什么建议吗?
1205 播放
思睿明精神心理健康
给最专业的爱
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:38
“什么是好的睡眠?”
1779播放
“什么是好的睡眠?”
00:22
熬夜对肺影响大吗?
7681播放
熬夜对肺影响大吗?
08:17
熬夜脱发救星:熬夜脱的头发真可以长...
7.7万播放
熬夜脱发救星:熬夜脱的头发真可以长回来!
01:07
入睡难,睡眠浅,记住这三招
5225播放
入睡难,睡眠浅,记住这三招
05:23
第13课-怎么吃有助于睡眠(上)
7638播放
第13课-怎么吃有助于睡眠(上)
02:49
熬夜对身体的伤害不可逆,能不熬夜就...
4561播放
熬夜对身体的伤害不可逆,能不熬夜就不熬,祝大家都拥有好睡眠!
04:28
早起可能比熬夜更可怕!早于这个时间...
4423播放
早起可能比熬夜更可怕!早于这个时间,心脏大脑都受伤!
07:31
熬夜伤身更伤脑,如果睡眠不好,不妨...
5749播放
熬夜伤身更伤脑,如果睡眠不好,不妨在晚上做这些运动!
01:46
几点睡眠算熬夜?为啥有人睡5小时比...
8930播放
几点睡眠算熬夜?为啥有人睡5小时比有人睡8小时精神?今天说明白
08:56
肥胖竟与睡眠有关?别再缺觉了!
7919播放
肥胖竟与睡眠有关?别再缺觉了!
00:41
熬夜伤身多睡觉能补回来吗?失去的睡...
9061播放
熬夜伤身多睡觉能补回来吗?失去的睡眠 这一次我一定要夺回来!
02:41
晚上熬夜周末补觉有没有用?最佳睡眠...
888播放
晚上熬夜周末补觉有没有用?最佳睡眠是多久呢?这篇文章告诉你
00:47
熬夜不用怕,它来喽。
5084播放
熬夜不用怕,它来喽。
03:18
熬夜会增加抑郁风险?早睡早起一小时...
3940播放
熬夜会增加抑郁风险?早睡早起一小时,患重度抑郁的风险下降23%
评论沙发是我的~