已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
身体四肢僵硬的看过来！干货来了，灵活关节，关节健康更年轻
838 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      05:39
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵...
      1317播放
      灵活腰部，打败疼痛，让身体逐渐从僵硬到灵活
      07:15
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服！
      1167播放
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服！
      00:54
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让...
      1264播放
      一根弹力带，让含胸驼背变得挺拔，让腰背酸痛得以缓解
      01:33
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强...
      863播放
      肩颈又疼痛了？只需一个瑜伽球，增强背部肌肉群，轻松缓解疼痛
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解...
      1085播放
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛，解决下背部疼痛
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快...
      1233播放
      【中文解说】改善肩膀僵硬！6分钟快速肩部瑜伽，肩颈酸痛有救了！（B-life）
      02:00
      平时不要忽略手腕的练习，每天5分钟...
      1432播放
      平时不要忽略手腕的练习，每天5分钟，增强关节稳定性，预防受伤
      06:45
      生命在于运动，手指僵硬，五十肩，腰...
      757播放
      生命在于运动，手指僵硬，五十肩，腰肌劳损，手腕疼等，行动起来
      01:20
      产后盆底肌松弛的表现
      705播放
      产后盆底肌松弛的表现
      02:19
      掰手指为什么会咔咔响？对关节有没有...
      1127播放
      掰手指为什么会咔咔响？对关节有没有什么坏处？
      00:55
      想骑行又怕伤关节怎么办
      1342播放
      想骑行又怕伤关节怎么办
      00:57
      人老腿先衰，睡前做1个动作养双腿，...
      1082播放
      人老腿先衰，睡前做1个动作养双腿，护关节
      01:37
      活动关节四肢，锻炼身体协调力
      917播放
      活动关节四肢，锻炼身体协调力
      01:39
      “举臂环绕”转一圈瘦一下，12天改...
      1158播放
      “举臂环绕”转一圈瘦一下，12天改善肩宽背厚、瘦手臂，灵活关节

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18