登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
又懒又想减肥,怎么办?分享一组练习,专为懒人定制,躺着就能瘦
939 播放
2分钟瑜伽
健康养生
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:38
瘦身不反弹,记住8大秘诀,轻松享瘦
808播放
瘦身不反弹,记住8大秘诀,轻松享瘦
01:14
瘦身,也有妙招,你需要这样做
923播放
瘦身,也有妙招,你需要这样做
06:26
懒人减脂床上运动·瘦腿瘦肚子
2296播放
懒人减脂床上运动·瘦腿瘦肚子
01:37
瘦身也有掉秤水,每天来两杯,肥油咔...
1656播放
瘦身也有掉秤水,每天来两杯,肥油咔咔掉
05:07
阶段8-抗阻增肌专项训练:提升身体...
1527播放
阶段8-抗阻增肌专项训练:提升身体健康状态,延缓衰老,打造完美身材(含一周食谱)(上)
01:10
最简单的瘦身方法!4招出手,睡觉就...
1554播放
最简单的瘦身方法!4招出手,睡觉就是在减肥
00:49
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦...
857播放
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦手臂,方法对了减肥快
03:14
暴汗燃脂减肥法可靠吗?
1284播放
暴汗燃脂减肥法可靠吗?
01:27
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天...
938播放
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天瘦10斤全身燃脂,赘肉都不见了
00:46
减肥必看!10分钟快速燃烧脂肪,瘦...
1475播放
减肥必看!10分钟快速燃烧脂肪,瘦腰瘦腿,瘦掉全身拜拜肉
01:36
5天瘦10斤?这种躺瘦减肥法,能坚...
965播放
5天瘦10斤?这种躺瘦减肥法,能坚持的都是狠人
01:17
“减肥针”真的靠谱吗?
758播放
“减肥针”真的靠谱吗?
00:50
佛系减肥真的有用!
1370播放
佛系减肥真的有用!
01:44
甩肉秘诀大公开:3种食物,助你轻松...
1256播放
甩肉秘诀大公开:3种食物,助你轻松掉秤!
评论沙发是我的~