登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
一女子研习竹升压面,拉伤大腿导致行动不便
1669 播放
绵羊料理_1
知识无止境
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
03:47
什么是颈椎曲度变直?如何逆转?5个...
513播放
什么是颈椎曲度变直?如何逆转?5个动作“拯救”脖子,有效改善
00:57
人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,...
1092播放
人老腿先衰,睡前做1个动作养双腿,护关节
02:36
简单用瑜伽小球,增强大腿内收肌发力...
858播放
简单用瑜伽小球,增强大腿内收肌发力,修复盆底肌
01:22
经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
676播放
经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练完整个肩颈背部立马舒服了
03:56
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
568播放
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有活力
01:49
盆底肌训练器可以帮助我们修复产后松...
711播放
盆底肌训练器可以帮助我们修复产后松弛等问题同时瘦大腿内侧
01:45
原地这样扭转60下,灵活髋关节的同...
1467播放
原地这样扭转60下,灵活髋关节的同时瘦腰腹赘肉,十天瘦八斤
00:54
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
1235播放
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化腰椎,腰1天比1天强健!
01:48
每天摆臂5分钟,疏通手臂6条经络,...
1121播放
每天摆臂5分钟,疏通手臂6条经络,改善肩颈肘关节痛,心脏也强壮
05:52
每天2组坐姿脊柱灵活练习,坐骨不痛...
752播放
每天2组坐姿脊柱灵活练习,坐骨不痛一身轻松
01:36
千万别做这几个动作,你的膝关节,可...
1392播放
千万别做这几个动作,你的膝关节,可能会哭泣
05:24
增强颈部力量,缓解颈椎压力
1404播放
增强颈部力量,缓解颈椎压力
05:17
练习穿越体式前,先跟老师一起打开髋...
627播放
练习穿越体式前,先跟老师一起打开髋关节、稳定颈关节
10:06
【东北财经大学公开课:美体与健身】...
3210播放
【东北财经大学公开课:美体与健身】纱巾与姿态培养(中)
评论沙发是我的~