已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
【背部训练】绳索直臂下拉
1193 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:11
      不管你大腿根有多粗，这个动作都管用
      1164播放
      不管你大腿根有多粗，这个动作都管用
      00:14
      肚大背厚手臂粗别慌，划船机 20 ...
      1102播放
      肚大背厚手臂粗别慌，划船机 20 分瘦全身
      00:31
      我的小腿小了9厘米！这四个动作坚持...
      795播放
      我的小腿小了9厘米！这四个动作坚持去练，小腿会越来越细
      00:14
      就这个动作巨瘦大腿根
      615播放
      就这个动作巨瘦大腿根
      00:16
      小腿粗壮的姐妹来做这套动作
      710播放
      小腿粗壮的姐妹来做这套动作
      00:09
      每天坚持1-300个，你会发现臀腿...
      879播放
      每天坚持1-300个，你会发现臀腿，腰腹，手臂和背部都会有变化
      00:14
      每天3分钟越滚越轻松 越滚越上癮 ...
      956播放
      每天3分钟越滚越轻松 越滚越上癮 手臂 肩背 腰背都练到了
      00:07
      小腿粗壮外翻，肌肉腿 一定要试试拉...
      1076播放
      小腿粗壮外翻，肌肉腿 一定要试试拉筋板，不跑不跳 每天10分钟
      00:11
      颈后大包，含驼背基本和背部肌肉没有...
      1196播放
      颈后大包，含驼背基本和背部肌肉没有力量相关，推荐这几个动作
      00:11
      90%的人这个肌肉都特别紧，肩胛骨...
      1098播放
      90%的人这个肌肉都特别紧，肩胛骨还不舒服，一个动作帮你
      01:00
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解...
      872播放
      【俄罗斯空降兵】只需一个动作！缓解久坐膝盖疼痛，放松小腿肌肉
      00:26
      每天坚持站10分钟，小腿肌肉真的会...
      1639播放
      每天坚持站10分钟，小腿肌肉真的会少很多
      00:28
      爬楼梯为什么要全脚掌着地？
      1287播放
      爬楼梯为什么要全脚掌着地？
      00:53
      膝盖疼的受不了，保护膝盖从30岁开...
      1045播放
      膝盖疼的受不了，保护膝盖从30岁开始，可以做这个动作

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18