登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
25+女生必备!甩肉、塑形、抗初老,一套让女人减龄的最好瑜伽体式
1279 播放
瑜伽天天见
最实用的瑜伽健身教程
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
07:15
阶段2-碎片时间微运动:10分钟减...
1688播放
阶段2-碎片时间微运动:10分钟减肥塑形, 随时随地动起来(下)
03:40
世界公认超燃脂的动作,紧致核心强化...
790播放
世界公认超燃脂的动作,紧致核心强化臀腿线条,10分钟轻松甩脂!
02:10
1个简单的动作,每天10分钟2周瘦...
1319播放
1个简单的动作,每天10分钟2周瘦7斤,轻松消灭大肚子还能瘦腿!
34:57
【Eleni Fit】暴汗燃脂!3...
1026播放
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟全身普拉提HIIT训练,减肥又塑形!
03:55
站姿减脂操|坚持5min消耗100...
1364播放
站姿减脂操|坚持5min消耗100卡
00:33
减肥成功后,如何保持好身材!
721播放
减肥成功后,如何保持好身材!
01:27
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天...
938播放
减肥很难?坚持每天抬臂勾腿,15天瘦10斤全身燃脂,赘肉都不见了
06:26
懒人减脂床上运动·瘦腿瘦肚子
2296播放
懒人减脂床上运动·瘦腿瘦肚子
00:49
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦...
857播放
减肥秒招!原地一个动作,瘦肚子,瘦手臂,方法对了减肥快
01:37
瘦身燃脂!全身燃脂运动!所有动作站...
546播放
瘦身燃脂!全身燃脂运动!所有动作站立完成!
05:37
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些...
949播放
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些训练真正的本质到底是什么
21:01
【Shim Euddeum】暴汗燃...
1873播放
【Shim Euddeum】暴汗燃脂!韩国小姐姐20分钟全身训练,强化腹肌+有氧瘦身
02:23
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效...
1420播放
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效率减肥7天见效!
00:46
减肥必看!10分钟快速燃烧脂肪,瘦...
1475播放
减肥必看!10分钟快速燃烧脂肪,瘦腰瘦腿,瘦掉全身拜拜肉
评论沙发是我的~