APP下载
反馈
想做一个漂亮的后弯,先练习2个动作,先热身,再做后弯更轻松
1107 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:37
      要锻炼核心?只需一个瑜伽球,这样练...
      1381播放
      11:46
      【MIZI】全程站立无下蹲!10分...
      1242播放
      05:19
      瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
      1079播放
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱,看起来简...
      1391播放
      01:33
      椅子瑜伽系列强化下半身核心大腿训练
      1131播放
      01:54
      黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!...
      1510播放
      01:55
      每天深蹲出拳练7天,不伤膝强腿、强...
      1039播放
      08:59
      【MIZI】全程站立!8分钟全身热...
      1529播放
      08:50
      5分钟腹肌激活,全程跟练,腹肌练不...
      1706播放
      05:43
      纤细手臂的瑜伽几个体式,增强手臂力...
      750播放
      05:07
      “墙裂”推荐4个力量瑜伽,每天10...
      2327播放
      10:42
      【BIGSIS】站立瘦腰!大姐姐1...
      1654播放