已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
强化要大肌的瑜伽体式，还能增强核心力量
1291 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:13
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训...
      857播放
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训练计划
      08:58
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身...
      1653播放
      全程站立！8分钟动态拉伸运动，热身、训练后必备！（MIZI）
      06:40
      瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
      554播放
      瑜伽穿越培养练习，让穿越体式更简单
      05:01
      几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体...
      1413播放
      几个瑜伽后弯前的必练体式，常练身体灵活性和柔韧性加倍
      00:54
      直臂平板支撑的一个小变化，核心力量...
      1390播放
      直臂平板支撑的一个小变化，核心力量锻炼效果翻倍
      10:54
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全...
      1636播放
      新手友好、不伤膝盖！10分钟居家全身有氧运动，让你快乐流汗！（BIGSIS）
      05:46
      神了！运动前做这三组动作，不仅让运...
      1775播放
      神了！运动前做这三组动作，不仅让运动更安全，还能强化燃脂效果
      34:52
      趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，...
      1474播放
      趣味燃脂！30分钟墙壁普拉提训练，挑战你的控制力！（Eleni Fit）
      01:34
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简...
      1391播放
      利用瑜伽球锻炼背部和脊柱，看起来简单实则富有挑战性

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18