登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
面对颈椎退变,让颈部十字操来帮您预防
1578 播放
关你健康
分享有用有趣有品的健康内容
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
03:27
肩颈疼痛运动康复私教课,颈椎曲度变...
1058播放
肩颈疼痛运动康复私教课,颈椎曲度变直训练动作讲解
02:27
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不...
1573播放
不是所有的脖子痛都是颈椎病!颈椎不舒服时, 盲目按摩真不可取
01:49
健康判官来袭!你这腰椎挺“突”然的...
816播放
健康判官来袭!你这腰椎挺“突”然的!
00:48
这类扁平足可以这样改善
705播放
这类扁平足可以这样改善
02:25
踝关节扭伤试试这套康复操,在家就能...
1337播放
踝关节扭伤试试这套康复操,在家就能做!
01:56
要想颈椎好,跟我这样做。
1120播放
要想颈椎好,跟我这样做。
00:33
这4样东西,对膝关节好
1286播放
这4样东西,对膝关节好
01:37
关于膝关节,你了解多少?
1052播放
关于膝关节,你了解多少?
00:33
#半月板 #半月板三级撕裂 #膝关...
1247播放
#半月板 #半月板三级撕裂 #膝关节疼痛 到底做不做手术#徐州健康
02:48
颈椎病怎么办?教你3招改善颈椎问题
1065播放
颈椎病怎么办?教你3招改善颈椎问题
03:59
老人肩部摔伤后,即使能动,也不能忽...
1266播放
老人肩部摔伤后,即使能动,也不能忽略骨折和肩锁关节脱位的可能
01:01
十字嫁接法,一字嫁接法
817播放
十字嫁接法,一字嫁接法
01:37
每天坚持“十字走步”200次,11...
1116播放
每天坚持“十字走步”200次,11天暴瘦全身,减脂又降糖!
12:55
数量系统班-第04节-十字交叉(上...
1709播放
数量系统班-第04节-十字交叉(上)
评论沙发是我的~