已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
猫式扭转瑜伽，灵活双肩改善腰酸背痛，脊柱健康身体更年轻！
1049 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:39
      “举臂环绕”转一圈瘦一下，12天改...
      1158播放
      “举臂环绕”转一圈瘦一下，12天改善肩宽背厚、瘦手臂，灵活关节
      04:19
      备孕必练的瑜伽体式，舒展脊柱预防孕...
      823播放
      备孕必练的瑜伽体式，舒展脊柱预防孕期腰酸背痛
      10:03
      【fitbymik】站立瘦手臂！1...
      892播放
      【fitbymik】站立瘦手臂！10分钟哑铃手臂训练，教你上肢塑形
      01:26
      原地“摸脚”100下，瘦腰瘦肚子，...
      1164播放
      原地“摸脚”100下，瘦腰瘦肚子，锻炼肩部，中老年人一学就会
      01:35
      泡沫轴放松大腿内侧肌肉，瘦身塑形两...
      1193播放
      泡沫轴放松大腿内侧肌肉，瘦身塑形两不误，让你练臀练腿事半功倍
      08:50
      让你的双腿更纤细！8分钟瘦腿拉伸运...
      1545播放
      让你的双腿更纤细！8分钟瘦腿拉伸运动，躺着就能做！（MIZI）
      06:14
      【NITANG】背部减脂！6分钟下...
      2085播放
      【NITANG】背部减脂！6分钟下背部、上臀部塑形运动，在家就能练！
      01:55
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧...
      811播放
      每天鸭子式踢腿99下，激活大腿后侧肌肉，瘦腿提臀，增强下肢力量
      02:17
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，...
      1307播放
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，瘦腿翘臀瘦全身，提升心肺功能
      03:35
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消...
      1296播放
      每天100次深蹲摸脚，减脂塑形，消除大象腿，练出漂亮肌肉线条

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18