APP下载
反馈
适合久坐族的瑜伽体式!消除工作疲劳腰椎疼痛,拯救身体僵硬酸痛
1939 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:36
      想要肩又薄又平,每天跪姿抬手10分...
      1155播放
      01:50
      腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展...
      783播放
      05:45
      工作一天后,这样躺在床上放松腰椎,...
      1447播放
      02:06
      “坐姿卷腹”真的厉害了,就练了18...
      1139播放
      04:19
      备孕必练的瑜伽体式,舒展脊柱预防孕...
      823播放
      06:33
      行走万步后必练的简易瑜伽体式,5分...
      826播放
      05:33
      对腰椎很好的一组体式,巩固腰椎释放...
      1006播放
      05:43
      每天躺在床上这么动一动,腰椎寿命更...
      1144播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1235播放
      04:26
      消除孕期椎间盘压力,建立健康腰椎的...
      1103播放
      05:13
      后弯的准备练习,不伤脊柱不会腰疼的...
      1098播放
      05:20
      坐骨神经痛锻炼操,专治腰间盘突出,...
      1272播放
      01:55
      转转手腕,打通6条经络,肌肉松弛,...
      747播放
      01:39
      “举臂环绕”转一圈瘦一下,12天改...
      1158播放