登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
工作一天肩颈又麻又痛,试试这招自己调理
618 播放
大渔中医于林勇的亲子课堂
用视频的方式展示中医调理与健康亲子
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:29
坚持了一个月“绕肩式”,背薄了,手...
1350播放
坚持了一个月“绕肩式”,背薄了,手臂细了,肩颈轻松不酸痛
05:36
坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
1461播放
坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,腰间盘也得到了舒缓
05:04
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
1075播放
这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解决下背部疼痛
03:46
前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动...
1463播放
前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动作
05:19
每天5分钟肩背的舒展训练以及脊柱柔...
944播放
每天5分钟肩背的舒展训练以及脊柱柔韧提升训练
05:09
背部训练如何调整动作,找到目标肌肉...
970播放
背部训练如何调整动作,找到目标肌肉发力感
06:33
行走万步后必练的简易瑜伽体式,5分...
826播放
行走万步后必练的简易瑜伽体式,5分钟消除脚跟疼痛,治愈偏平足
01:37
3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,...
1352播放
3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,快速缓解腰酸背痛!
00:08
在家也能做的下肢力量训练
757播放
在家也能做的下肢力量训练
05:14
超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌...
621播放
超多拉伸体式分享,一节课拉伸全身肌肉
03:56
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
568播放
借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有活力
00:54
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
1235播放
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化腰椎,腰1天比1天强健!
02:12
真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大...
1026播放
真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大筋,脑供血充足头不晕
00:16
教你三个动作,快速改善肩颈问题!
1449播放
教你三个动作,快速改善肩颈问题!
评论沙发是我的~