已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
避免孩子运动损伤，热身和拉伸必不可少！
463 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      08:59
      【MIZI】全程站立！8分钟全身热...
      1529播放
      【MIZI】全程站立！8分钟全身热身运动，助你迎接最佳锻炼状态！
      01:45
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在...
      553播放
      2分钟，学会正确使用脚蹬拉力器，在家就能轻松瘦全身！
      01:13
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训...
      857播放
      直角肩速成，6个动作女生居家肩部训练计划
      10:06
      【东北财经大学公开课：美体与健身】...
      3200播放
      【东北财经大学公开课：美体与健身】纱巾与姿态培养（中）
      02:03
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核...
      1275播放
      脚蹬拉力器训练教程：既能增强腹部核心力量，又能瘦小肚子
      00:35
      shu后指导：运动篇，先要养成运动...
      1261播放
      shu后指导：运动篇，先要养成运动的习惯，建议举哑铃加走路
      01:33
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，...
      1434播放
      如何用瑜伽球锻炼背部和肩膀的肌肉，快快练起来！
      01:26
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰...
      713播放
      中老年健身操，每天扩胸拉伸肩部，腰不酸背不疼，四肢更灵活
      02:23
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改...
      941播放
      有氧健身操，肩膀腿部肌肉训练操，改善虎背熊腰，练出大长腿
      02:07
      全身训练动作，激活全身关节肌肉，健...
      1422播放
      全身训练动作，激活全身关节肌肉，健身前来一组，让你效果翻倍！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18