登录网易通行证

 
导读:从2009年《爱情买卖》一夜蹿红,到神曲《忐忑》、《最炫民族风》在大街小巷的人人传唱,再到最近红的发黑发紫的鸟叔的《江南style》~~这些神曲一定有在你的脑海中徘徊,余音绕梁三日不绝,难道是得了强迫症?NO!NO!NO!不用担心,是“耳虫”在作怪!
 耳虫引起的“认知瘙痒”  

经验说:“这首歌总在我脑海里徘徊,我一定是得强迫症了!”

实验说:“余音绕耳是一种常见的现象,叫耳虫。不是你担心的强迫症,只要不理它,半小时左右就好了。”


淑女

2009年9月,神曲《爱情买卖》一经问世,便迅速蹿红网络。不管听神曲是出于自愿还是被迫,许多听了它的人类和非人类都表示神曲有绕梁三日、挥之不去、阴魂不散之功效,令人茶饭不思、心神不定、坐立难安。难道真的是此曲只因天上有,凡人不可随便听?

最近科学家发现,其实不一定是神曲,很多音乐都能够形成这种效果。Beaman 和 Williams 的研究表明,几乎所有的人都经历过这种一段音乐在脑中不断重复、怎么也挥之不去的现象,这种现象叫“耳虫”。“耳虫”(earworm)是从德文 Ohrwurm 直译过来的。这个词把爬进脑中的音乐形象地比喻成一只虫。Dr. Kellaris把“耳虫”引起的这种感觉叫“认知瘙痒”(cognitive itch),让人忍不住想去挠(回想)它。


耳虫现象普遍但无害  

那些越是觉得音乐重要的人,越容易受其干扰,也越难以将耳虫赶出脑子。那些较少体验到这种现象的人也容易被影响。另外,耳虫会不会让你不舒服与它持续的时间无关,反而你越是觉得它烦,你会越难受。


中性化中性化

耳虫现象——虽普遍但无害

耳虫现象虽然普遍,但它基本上是无害的,在 Beaman 和 Williams 的研究中只有少数人表示耳虫让他们无法集中注意力做事。而且耳虫现象一般持续时间不会太长,平均约半小时。那些越是觉得音乐重要的人,越容易受其干扰,也越难以将耳虫赶出脑子。那些较少体验到这种现象的人也容易被影响。另外,耳虫会不会让你不舒服与它持续的时间无关,反而你越是觉得它烦,你会越难受。

回响在人们脑中的音乐以流行乐为主,每个人“中”的歌甚少有相同的。也就是说,科学家找不到这些音乐的共同点,会不会引起耳虫现象关键看这歌跟你的缘分。但确定无疑的是,这些音乐是自己比较熟悉的。一般来说,重复的都是音乐的一小段,在 Beaman 和 Williams 的研究中副歌占了33%;27%是歌曲的其他部分(通常只有一两句),但也有28%的情况重复的是整首歌。同一首歌老是重复出现的情况即使对同一个人来说也很少见,而且同一首歌重复的情况较可能在第一次脑中卡了这首歌的一两天内出现。

 

 耳虫现象、强迫症和幻听  

摆脱耳虫效果最好的方法是最后一种——啥也不干,其他方法反而适得其反。这是因为根据心理学家 Wegner 发现的自我控制的逆效应,越是努力想把某些东西或想法赶出意识往往越让自己忍不住去想它。


中性化中性化

摆脱耳虫最好的方法——啥也不干

这里,我们还需要区别一下耳虫现象、强迫症(如强迫自己想一首歌)和幻听。强迫症患者较经常报告耳虫现象。但二者是有区别的。首先强迫症总是让人痛 苦的,而耳虫现象只在少数情况下让人觉得难受。而且不像耳虫现象,强迫症里出现的同一首歌不会只出现一次,第二天就完全消失,它们会持续地骚扰患者。耳虫和幻听的区别在于,幻听是精神分裂症的一种症状,幻听的时候音乐是真的在脑中响起来,而耳虫现象只是在不断回想这段音乐,没有真实地听到它。

怎样摆脱耳虫?Beaman 和 Williams 的调查中,46.67%的人选择想、听、或者唱其他的歌。25.71%的人用其他的方法转移注意力,如和别人聊天、想一些其他的事情等。另外18.1%的 人选择啥也不干或者直接睡觉去。效果最好的方法是最后一种——啥也不干(无为而治啊~),其他方法反而适得其反。这是因为根据心理学家 Wegner 发现的自我控制的逆效应(theory of ironic mental control),越是努力想把某些东西或想法赶出意识往往越让自己忍不住去想它。

写到这里笔者不禁哼起“神曲不是你想赶,想赶就能赶。只能重复,一直重复,直到你厌烦”。什么?你也被神曲缠上了?没别的办法了,孩子,你就从了它吧。


公开课精彩推荐  
 
pic 【TED】 关于听的艺术

在这个令人高涨的表演中,聋人打击乐演奏艺术家Evelyn Glennie 展示了,听音乐不仅仅是简单的声波振动耳膜的过程。[点击观看]


pic 【TED】: 安静!保持听力健康的八大法则

Julian Treasure说日益吵闹的世界正在吞噬我们的精神健康,甚至威胁我们的生命。他提出了八大法则帮助我们缓解“声音的侵袭”,并且重新建立起我们同声音之间的和睦关系。[点击观看]


往期回顾

第133期:呆萌特工,拯救世界

第132期:情圣:花心不是我的错

第131期:揭秘记忆宫殿里的奥秘

第130期:色情片如何影响你的大脑?

第129期:好工作,坏工作,不工作

第128期:我怪故我在▪佩小姐的奇

第127期:喵星人秘事

第126期:我喜欢你,你喜欢我吗?

第125期:不吃主食真能减肥吗?

第124期:弹力袜:压缩了肌肉,压不了

第123期:秋裤党入党须知

第122期:洗牙会变松?一定是你的“打

第121期:情商是硬伤?

第120期:解锁鲨鱼的秘密

第119期:成人痘,后青春期的不是诗

第118期:冰川时代5:星际碰撞

第117期:海洋之歌:重拾童梦

第116期:七夕.想念不如相见

第115期:2016里约奥运会:点燃你的激

第114期:博弈入门:囚徒困境

第113期:怎么样的脸,才算高“颜值”

第112期:阳光“外”的防晒

第111期:忍者神龟2:破影而出

第110期:独立日:卷土重来

第109期:万水千山粽是情

第108期:让刷牙不再纠结

第107期:儿童节,大人小孩一起玩

第106期:等等,我突然有点累

第105期:小满

第104期:温暖的情书

第103期:苦苦寻觅的那双鞋

第102期:春季不烦躁,肌肤水当当

第101期:愚人节,没朋友

第100期:我记得你说过你爱我

第99期:让我再睡一会

第98期:姐姐妹妹一起来,放松身心过好

第97期:燃烧吧,小宇宙!

第96期:团团圆圆,闹元宵

第95期:心年,永相伴

第94期:福猴贺岁

第93期:你好,春天

第92期:战天斗地 重现“三打”经典

第91期:欢天喜地 迎小年

第90期:停不下来的口香糖

第89期 一起去摸金

第88期 矮油,网络语言你肿么了

第87期:十面霾伏

第86期:零艾滋,从心开始

第85期:他们有枪,但我们有花

第84期:诚如饥饿,无法逃避

网易公开课 编辑:饺子 溜溜 时间:2012-12-5 内容合作:果壳网 网易公开课 | 公开课首页 | 回到顶部  
×