登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
你有骨盆前倾、假胯髋、X型腿、O型腿、头前引、圆肩驼背吗
1562 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
01:27
肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下...
1304播放
肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下,肩颈灵活,锁骨更加明显了
02:35
颈部肌肉拉伸之肩胛提肌拉伸动作演示
1445播放
颈部肌肉拉伸之肩胛提肌拉伸动作演示
02:30
高位下拉如何找到背部肌肉发力感,肩...
540播放
高位下拉如何找到背部肌肉发力感,肩胛骨活动度是关键
01:32
腿脚不好的,养腿靠自己!每天这样5...
828播放
腿脚不好的,养腿靠自己!每天这样5分钟,强健关节,双腿变灵活
08:10
小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸...
966播放
小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸吗?NO,骨盆表示不背这个锅
00:47
臀部扁平假胯宽,每天臀桥50个,坚...
1031播放
臀部扁平假胯宽,每天臀桥50个,坚持半月,臀部变得饱满挺翘
10:21
【MIZI】体态矫正!10分钟头部...
655播放
【MIZI】体态矫正!10分钟头部前倾、驼背矫正训练!告别圆肩含胸
00:08
在家也能做的下肢力量训练
727播放
在家也能做的下肢力量训练
01:38
肩宽背厚 圆肩驼背像大妈,这个动作...
781播放
肩宽背厚 圆肩驼背像大妈,这个动作我只做了7天,背明显变薄了!
01:42
含胸驼背不要怕,每天一个拉伸,帮你...
973播放
含胸驼背不要怕,每天一个拉伸,帮你打开胸腔,改善驼背,显气质
02:19
日常出现圆肩驼背该如何缓解?
1431播放
日常出现圆肩驼背该如何缓解?
02:15
坚持一个月的“扭肩”,消除大妈背,...
974播放
坚持一个月的“扭肩”,消除大妈背,告别圆肩驼背、麒麟臂
01:34
坚持每天扩胸夹背80次,7天改善圆...
830播放
坚持每天扩胸夹背80次,7天改善圆肩驼背,拜拜肉消失背也变薄了
01:54
紧致手臂后背,改善圆肩驼背王牌动作...
984播放
紧致手臂后背,改善圆肩驼背王牌动作,训练+拉伸,消除赘肉勒痕
评论沙发是我的~