APP下载
反馈
每天这样蹲起100下,我就练了13天,打通全身堵,下肢更有爆发力
1180 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:32
      腿脚不好的,养腿靠自己!每天这样5...
      828播放
      01:30
      大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
      886播放
      01:36
      手臂酸累无力,每天滚一滚,放松肌肉...
      534播放
      01:37
      3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,...
      1282播放
      07:15
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服!
      1027播放
      03:02
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的...
      1185播放
      05:11
      适合上班族|上半身拉伸·灵活脊柱瘦...
      951播放
      04:53
      手把手教你在家拯救散养的腹直肌!几...
      753播放
      09:12
      07.躯干骨骼
      659播放
      04:55
      三个简单动作90秒,有效缓解颈部僵...
      1082播放