登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
55岁阿姨的瑜伽之路
1207 播放
单色瑜伽
每天教你一个瑜伽体式
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
04:26
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看...
1404播放
超级舒服的瑜伽体式,腰痛的朋友们看过来
05:46
容易做错的瑜伽体式丨轮式
1709播放
容易做错的瑜伽体式丨轮式
04:19
每节瑜伽课都少不了的习练动作,功效...
694播放
每节瑜伽课都少不了的习练动作,功效最多的瑜伽体式,就是它!
05:42
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转...
1167播放
练习瑜伽后弯不给力,先尝试三角扭转式
05:16
花钱请私教,不如跟瑜伽教练学好这一...
1748播放
花钱请私教,不如跟瑜伽教练学好这一套!坚持两周轻松改善假胯宽
14:54
28天线上训练营打卡第5天,坚持一...
1167播放
28天线上训练营打卡第5天,坚持一个月的臀腿训练,成为瘦身达人
00:56
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练...
1491播放
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练出漂亮的腹肌马甲线
04:54
瑜伽是什么?你了解瑜伽吗?5分钟带...
1861播放
瑜伽是什么?你了解瑜伽吗?5分钟带你进入瑜伽世界
05:30
瑜伽高难度支撑体式,学会了身体更轻...
886播放
瑜伽高难度支撑体式,学会了身体更轻盈
04:48
坐有坐相,站有站相,一个瑜伽动作教...
633播放
坐有坐相,站有站相,一个瑜伽动作教你如何展出优雅体态。
06:40
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
554播放
瑜伽穿越培养练习,让穿越体式更简单
05:30
瑜伽收腹收束法,帮你打造腹部核心
1205播放
瑜伽收腹收束法,帮你打造腹部核心
05:19
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
1039播放
瑜伽骆驼式,挑战身体后弯的最大极限
01:54
黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!...
1510播放
黄金开肩瑜伽体式,快速打开肩关节!改善内扣肩!
评论沙发是我的~