已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
每天三分钟，改善脖子前倾，含胸驼背，打造完美一字肩
1293 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:12
      这块板子超实用健腹轮与滑盘组合训练...
      675播放
      这块板子超实用健腹轮与滑盘组合训练，专为松垮大肚腩而生
      00:17
      腿粗腿不直这几个动作坚持练，你会来...
      1452播放
      腿粗腿不直这几个动作坚持练，你会来谢我的！
      00:06
      每天2分钟！开肩美背 坚持30天整...
      656播放
      每天2分钟！开肩美背 坚持30天整个人都变了！
      00:07
      一组动作，翘臀还不粗腿
      1353播放
      一组动作，翘臀还不粗腿
      00:13
      一对哑铃练一字肩纤细手臂
      1182播放
      一对哑铃练一字肩纤细手臂
      00:15
      实验告诉我脸垮一定要练背下颚线出来...
      818播放
      实验告诉我脸垮一定要练背下颚线出来了背薄了穿衣更好看了
      00:44
      手臂松松垮垮，有拜拜肉，夏天穿吊带...
      1383播放
      手臂松松垮垮，有拜拜肉，夏天穿吊带短袖不好看的，练这套动作
      02:17
      臀腿塑型练起来，让臀更加饱满，腿型...
      1236播放
      臀腿塑型练起来，让臀更加饱满，腿型更加细长。
      00:15
      姐妹们，练足弓是真巨直腿！腿型好才...
      855播放
      姐妹们，练足弓是真巨直腿！腿型好才是真的好看！
      00:07
      坚持每天200，不仅锻炼到大腿内侧...
      1211播放
      坚持每天200，不仅锻炼到大腿内侧，穿裙子 裤子更好看
      01:56
      10分钟翘臀瘦腿动作，改善臀部凹陷...
      947播放
      10分钟翘臀瘦腿动作，改善臀部凹陷+修饰腿型，躺着就能做
      00:22
      练胸不练背迟早要驼背，新手哑铃练背...
      1470播放
      练胸不练背迟早要驼背，新手哑铃练背有这几个动作就够了
      00:10
      有效改善含胸驼背的动作
      817播放
      有效改善含胸驼背的动作
      01:50
      背部激活｜改善含胸驼背｜缓解背痛｜...
      1054播放
      背部激活｜改善含胸驼背｜缓解背痛｜负重训练前准备

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18