APP下载
反馈
睡前夹臂挥手,每天5分钟,就练一个月,缓解肩颈僵硬!
1070 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:59
      小腿抽筋不要慌
      1126播放
      01:31
      腰背酸疼,胳膊抬不起来?每天拍打1...
      1483播放
      02:18
      肩膀酸痛、肩颈僵硬?学会1个动作,...
      1289播放
      01:56
      肩颈酸痛,手臂麻木,每天练10分钟...
      1226播放
      02:35
      针对中老年肩颈酸软手臂麻腰背酸痛,...
      697播放
      02:23
      5分钟站立全身拉伸运动,赶走运动后...
      1442播放
      05:39
      灵活腰部,打败疼痛,让身体逐渐从僵...
      1317播放
      03:02
      刘教练教你做卷腹、平板支撑不腰酸的...
      1335播放
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
      1243播放
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
      1085播放
      01:37
      3分钟背部拉伸,精准放松背部肌肉,...
      1372播放
      02:06
      久坐后腰背紧绷酸痛?教你一套背部放...
      1140播放
      01:58
      超简单的肩颈放松法,每天1分钟肩颈...
      1331播放
      07:18
      打工人晚间放松·缓解肌肉酸痛不适
      1592播放