APP下载
反馈
一把椅子打开肩膀髋部,舒展全身久坐人群福音
844 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:56
      臀部背部力量练习,长期久坐臀背部薄...
      1338播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      825播放
      01:43
      坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
      1268播放
      01:41
      改善侧臀凹陷,让臀部饱满|徒手跟练...
      806播放
      01:43
      肩膀厚、手臂粗,这个动作天天练,坚...
      1050播放
      07:25
      【中文解说】改善肩膀僵硬!6分钟快...
      1293播放
      02:06
      大部分腰酸是因为腰部肌群无力,这个...
      723播放
      01:57
      推荐一套脚蹬拉力器全身塑形动作腰背...
      1232播放
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
      1461播放
      02:09
      一个动作每天100下,减掉大象腿,...
      642播放
      05:04
      这些瑜伽动作帮你修复坐骨神经痛,解...
      1115播放
      02:12
      真正的拉筋王牌动作,拉开脖子两根大...
      1026播放
      01:30
      大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
      1076播放
      02:01
      在家一张椅子,就能完成的臀部腿部的...
      771播放