登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
28天线上训练营第1天,徒手训练高效燃脂极速瘦身,增加心肺有氧
1010 播放
大福瘦身训练营
分享运动中的快乐
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
04:05
三个高效减脂动作,半小时消耗365...
844播放
三个高效减脂动作,半小时消耗365千卡
02:19
腰不好,膝盖不好的人想减肥如何选择...
744播放
腰不好,膝盖不好的人想减肥如何选择有氧
06:01
瑜伽对身体和大脑有什么好处?
1687播放
瑜伽对身体和大脑有什么好处?
01:34
早起5分钟弓箭步蹲,胜过跑步一小时...
6133播放
早起5分钟弓箭步蹲,胜过跑步一小时,瘦腿瘦臀,更显年轻
02:09
3个动作不跑不跳,15分钟快速全身...
1470播放
3个动作不跑不跳,15分钟快速全身燃脂,10天整个人瘦一圈
34:52
暴汗燃脂!艾老师30分钟全身有氧H...
1575播放
暴汗燃脂!艾老师30分钟全身有氧HIIT训练,无重复趣味瘦身(Eleni Fit)
10:24
【Eleni Fit】效率燃脂!1...
1156播放
【Eleni Fit】效率燃脂!10分钟全身HIIT有氧训练,快速有效、火力全开
06:30
10分钟HIIT有氧运动(下)
1140播放
10分钟HIIT有氧运动(下)
10:10
高效燃脂!10分钟有氧跳跃运动,带...
1176播放
高效燃脂!10分钟有氧跳跃运动,带你趣味瘦身!(Eleni Fit)
34:20
暴汗燃脂!30分钟站立有氧燃脂运动...
1464播放
暴汗燃脂!30分钟站立有氧燃脂运动,强度很友好!(YanaFit)
02:28
全身燃脂动作:深蹲+高抬腿!21天...
1472播放
全身燃脂动作:深蹲+高抬腿!21天瘦10斤,减脂就像脱衣服!
15:49
28天线上训练营打卡第13天,15...
1236播放
28天线上训练营打卡第13天,15分钟4个组合动作,燃脂效率高
04:42
5分钟低强度动感燃脂健身操
1604播放
5分钟低强度动感燃脂健身操
01:57
忍着也要勒下去!肩宽背厚圆的家人每...
1546播放
忍着也要勒下去!肩宽背厚圆的家人每天3分钟,收紧核心爆汗燃脂
评论沙发是我的~