登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
5-1 防治反弹
786 播放
社会热点百态
社会
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(18)
自动播放
[1] 1-1 课程简介
1877播放
02:18
1-1 课程简介
[2] 1-2 减肥目标
1639播放
06:56
1-2 减肥目标
[3] 1-3 称重
755播放
04:58
1-3 称重
[4] 1-4 个人锻炼计划（上）
1071播放
05:03
1-4 个人锻炼计划（上）
[5] 1-4 个人锻炼计划（下）
929播放
05:03
1-4 个人锻炼计划（下）
[6] 2-1 单元简介
1162播放
05:23
2-1 单元简介
[7] 2-2 卡路里水平和饮食质量（上）
647播放
05:31
2-2 卡路里水平和饮食质量（上）
[8] 2-2 卡路里水平和饮食质量（下）
711播放
05:31
2-2 卡路里水平和饮食质量（下）
[9] 2-3 食品杂货购买及阅读营养成分...
1316播放
05:36
2-3 食品杂货购买及阅读营养成分标签（上）
[10] 2-3 食品杂货购买及阅读营养成分...
996播放
05:36
2-3 食品杂货购买及阅读营养成分标签（下）
[11] 3-1 外出就餐策略
1244播放
08:03
3-1 外出就餐策略
[12] 3-2 确定减肥支持人选 了解自我...
619播放
06:08
3-2 确定减肥支持人选 了解自我监控（上）
[13] 3-2 确定减肥支持人选 了解自我...
711播放
06:12
3-2 确定减肥支持人选 了解自我监控（下）
[14] 4-1 阻碍减肥计划的诱因（上）
739播放
05:30
4-1 阻碍减肥计划的诱因（上）
[15] 4-1 阻碍减肥计划的诱因（下）
1091播放
05:34
4-1 阻碍减肥计划的诱因（下）
[16] 4-2 评估及调整减肥目标和计划
1255播放
04:16
4-2 评估及调整减肥目标和计划
[17] 5-1 防治反弹
786播放
待播放
5-1 防治反弹
[18] 5-2 如何坚持执行计划
1109播放
05:04
5-2 如何坚持执行计划
为你推荐
02:38
黄脊竹蝗怎么防 联防联控是关键
1337播放
黄脊竹蝗怎么防 联防联控是关键
06:58
【成功的法则--思维具象化和注意力...
7.0万播放
【成功的法则--思维具象化和注意力吸引法则】潜意识的力量
15:32
【TED】相信自己的三步指南
2.1万播放
【TED】相信自己的三步指南
05:16
Jordan Peterson 不...
6046播放
Jordan Peterson 不要轻易拿自己和别人比较
04:16
【TED】增强自信的三个技巧
20.1万播放
【TED】增强自信的三个技巧
05:16
你被情感霸凌的10个信号
9545播放
你被情感霸凌的10个信号
06:43
EnStudy-如何能控制自己做的...
1358播放
EnStudy-如何能控制自己做的梦?
03:07
【Crush vs Love】5招...
634播放
【Crush vs Love】5招教你区分是一时性起还是真的喜欢TA
24:23
【TED】科技公司如何帮助抵抗疫情...
4516播放
【TED】科技公司如何帮助抵抗疫情以及重塑公共卫生系统
01:10
故事是这样的，君子兰叶片出现叶斑病...
1426播放
故事是这样的，君子兰叶片出现叶斑病，拔出来看看根重新种一下
03:28
1.4 农业害虫防治的历史
1369播放
1.4 农业害虫防治的历史
01:46
【蒙纳士大学公开课：正念与最佳表现...
2.0万播放
【蒙纳士大学公开课：正念与最佳表现】4-1 单元简介
19:15
【TED】敢于拒绝那些定义你身份的...
3.8万播放
【TED】敢于拒绝那些定义你身份的迷思
05:18
理性万岁？但直觉可能更快更准
2.7万播放
理性万岁？但直觉可能更快更准
评论沙发是我的～