登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
世界公认跳绳减脂法,每天居家5分钟,160瘦到99斤,整个人变年轻
3062 播放
美妞健身课
每天更新2个原创健身视频
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
07:24
【跟练】5分钟暴汗减脂训练,30天...
870播放
【跟练】5分钟暴汗减脂训练,30天打卡记录挑战
01:32
你不知道的跳绳好诀窍,月瘦15斤不...
730播放
你不知道的跳绳好诀窍,月瘦15斤不是梦
01:28
做梦都没想到,世界公认跳绳法,坚持...
2192播放
做梦都没想到,世界公认跳绳法,坚持1个月,减重15斤,不妨试试
06:09
有氧运动消耗测评:跳绳半小时能消耗...
1213播放
有氧运动消耗测评:跳绳半小时能消耗多少热量?
00:12
9岁男孩坚持跑步减肥 ,四年跑坏两...
3393播放
9岁男孩坚持跑步减肥 ,四年跑坏两台跑步机,“跑步机都瘦了,他还没瘦。
14:54
28天线上训练营打卡第14天,减脂...
2523播放
28天线上训练营打卡第14天,减脂5~12斤的方法配合饮食运动
14:40
【Shim Euddeum】手把手...
2825播放
【Shim Euddeum】手把手教你跑步减肥!10分钟跑步机间歇跑训练
06:09
世界公认的燃脂黄金动作,每天跟练1...
1546播放
世界公认的燃脂黄金动作,每天跟练1组,不去健身房也能月瘦15斤
02:11
瑜伽小课堂|减脂期饮食这几种别多吃
1465播放
瑜伽小课堂|减脂期饮食这几种别多吃
10:10
高效燃脂!10分钟有氧跳跃运动,带...
1296播放
高效燃脂!10分钟有氧跳跃运动,带你趣味瘦身!(Eleni Fit)
06:54
瑜伽初学者跟练|5分钟臀腿燃脂训练
1324播放
瑜伽初学者跟练|5分钟臀腿燃脂训练
00:42
1000米跑步技巧
4260播放
1000米跑步技巧
00:10
跑步技术:如何跑步更轻松?
1615播放
跑步技术:如何跑步更轻松?
05:34
有氧运动消耗测评:跑步机快走、慢跑...
1495播放
有氧运动消耗测评:跑步机快走、慢跑、爬坡,哪种更减脂?
评论沙发是我的~