已购课程
个人中心
内容中心
关注我们
APP下载
反馈
全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
3092 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的～

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:35
      用一把“椅子”就能瘦腿！简单日常动...
      1012播放
      用一把“椅子”就能瘦腿！简单日常动作，告别大象腿
      10:47
      【BIGSIS】快速瘦腰！10分钟...
      1138播放
      【BIGSIS】快速瘦腰！10分钟居家腹部训练，一起练出马甲线！
      00:49
      减肥王牌动作！每天10分钟，7天瘦...
      1059播放
      减肥王牌动作！每天10分钟，7天瘦4斤，一个月暴瘦全身，不反弹！
      02:17
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，...
      1307播放
      在外跑步不如在家深蹲，每天50个，瘦腿翘臀瘦全身，提升心肺功能
      01:31
      每天原地蹲起100下，告别大象腿妈...
      1383播放
      每天原地蹲起100下，告别大象腿妈妈臀，15天提臀瘦腿练出曲线！
      03:01
      懒人减肥：跪姿登山跑，锻炼肩背胳膊...
      746播放
      懒人减肥：跪姿登山跑，锻炼肩背胳膊，跪着就能瘦！月瘦十斤
      02:26
      无深蹬不翘臀，中老年人更需要做力量...
      1063播放
      无深蹬不翘臀，中老年人更需要做力量训练。臀腿训练必不可少
      05:01
      10分钟睡前瑜伽，比按摩还舒服！助...
      1658播放
      10分钟睡前瑜伽，比按摩还舒服！助你快速入眠，整晚睡得香甜
      00:49
      减肥秒招！原地一个动作，瘦肚子，瘦...
      857播放
      减肥秒招！原地一个动作，瘦肚子，瘦手臂，方法对了减肥快
      00:55
      不节食丨健康瘦10斤，女生怎么快速...
      1558播放
      不节食丨健康瘦10斤，女生怎么快速减掉拜拜肉、大象腿
      01:48
      睡前深蹲推臂，每天5分钟，增强核心...
      987播放
      睡前深蹲推臂，每天5分钟，增强核心，告别大肚腩，甩掉瘦背赘肉
      03:20
      居家下身壶铃训练，强化臀腿，提臀瘦...
      1029播放
      居家下身壶铃训练，强化臀腿，提臀瘦腰减脂塑形
      01:29
      快速燃脂跟练版想要瘦全身的赶紧动起...
      595播放
      快速燃脂跟练版想要瘦全身的赶紧动起来！
      01:57
      瘦腰瘦小腹7天练出马甲线，每天只需...
      814播放
      瘦腰瘦小腹7天练出马甲线，每天只需10分钟，亲测有效！无跳动！

      增值电信业务经营许可证 粤B2-20090191

      工业和信息化部备案管理系统网站 粤B2-20090191-18