登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
2个适合下班后练习的修复瑜伽序列,缓解压力,身心舒畅!
1591 播放
鲛鲛瑜伽坊
一起练瑜伽,健康又美丽
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
20:27
【Eleni Fit】放松身心!2...
1199播放
【Eleni Fit】放松身心!20分钟睡前瑜伽运动,和压力说拜拜
20:31
【Daniela Suarez】消...
1419播放
【Daniela Suarez】消除身体僵硬!20分钟新手拉伸运动,感受快乐、释放压力!
05:46
神了!运动前做这三组动作,不仅让运...
1775播放
神了!运动前做这三组动作,不仅让运动更安全,还能强化燃脂效果
22:17
【MadFit】专为新手设计!20...
1702播放
【MadFit】专为新手设计!20分钟居家全身燃脂训练,快来跟练!
04:01
一个动作唤醒身体!每天早上来两组,...
920播放
一个动作唤醒身体!每天早上来两组,持续燃脂一整天!
20:35
【BIGSIS】轻松快乐!20分钟...
788播放
【BIGSIS】轻松快乐!20分钟居家全身燃脂运动,全程无跳跃!
05:37
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些...
949播放
增肌减脂,运动塑形,体态纠正,这些训练真正的本质到底是什么
15:51
【SquatCouple】轻松跟练...
1206播放
【SquatCouple】轻松跟练!15分钟瘦腰塑形运动,动作简单,新手友好!
03:40
世界公认超燃脂的动作,紧致核心强化...
790播放
世界公认超燃脂的动作,紧致核心强化臀腿线条,10分钟轻松甩脂!
03:55
站姿减脂操|坚持5min消耗100...
1364播放
站姿减脂操|坚持5min消耗100卡
01:27
徒手高效燃脂!低强度无器械,助力女...
707播放
徒手高效燃脂!低强度无器械,助力女孩子全身塑形!
01:15
今天介绍2个按摩耳朵的方法,帮助减...
1033播放
今天介绍2个按摩耳朵的方法,帮助减肥有效果
34:52
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,...
1474播放
趣味燃脂!30分钟墙壁普拉提训练,挑战你的控制力!(Eleni Fit)
45:48
【Eleni Fit】燃脂+塑形!...
1521播放
【Eleni Fit】燃脂+塑形!45分钟普拉提HIIT训练,在家锻炼全身
评论沙发是我的~