登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题？告诉我们，我们会为你解决
选择问题类型：
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
天天工作低头颈椎疼？随着靓女老师做，一招搞定头部前伸的题目！
天天工作低头颈椎疼？随着靓女老师做，一招搞定头部前伸的题目！
收藏
课程免费缓存，随时观看～
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦！
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫，在手机上观看，还可以缓存视频，加入学习计划
还没有公开课客户端？
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的～
热门评论
(0)
全部评论
(0)
香香健身课
天天工作低头颈椎疼？随着靓女老师做，一招搞定头部前伸的题目！
集数:
1
相关推荐
09:07
开肩扭转，每天坚持练，打开腋窝改善...
1013播放
开肩扭转，每天坚持练，打开腋窝改善含胸驼背
04:54
长时间不当姿势导致斜方肌僵硬，是时...
532播放
长时间不当姿势导致斜方肌僵硬，是时候活动一下啦
03:42
做梦都没有想到，这组动作只练了11...
822播放
做梦都没有想到，这组动作只练了11天，臀翘了，骨盆前倾都改善了
06:28
小腿三头肌训练之杠铃提踵
836播放
小腿三头肌训练之杠铃提踵
00:42
一个动作缓解肩颈痛，即做有效
446播放
一个动作缓解肩颈痛，即做有效
00:51
工作一天肩颈又麻又痛，试试这招自己...
604播放
工作一天肩颈又麻又痛，试试这招自己调理
01:40
低头族，请小心你的颈椎
17.9万播放
低头族，请小心你的颈椎
09:57
胸大肌训练之龙门架十字夹胸
1275播放
胸大肌训练之龙门架十字夹胸
12:54
腹肌训练之卷腹动作
3558播放
腹肌训练之卷腹动作
33:27
我的颈椎自己做主
16.7万播放
我的颈椎自己做主
14:34
一个学生感到自己腰部一阵剧痛，她的...
7.1万播放
一个学生感到自己腰部一阵剧痛，她的器官是这样停止工作的
01:35
掰指关节时会发生什么？
4.9万播放
掰指关节时会发生什么？
香香健身课
香香健身课 香香健身课
评论沙发是我的～