APP下载
反馈
90%的人这个肌肉都特别紧,肩胛骨还不舒服,一个动作帮你
1198 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      00:11
      颈后大包,含驼背基本和背部肌肉没有...
      1346播放
      01:00
      人生下半场拼的或许就是肌肉
      1123播放
      00:15
      一对哑铃练全身
      722播放
      01:02
      在家不想跑跳的朋友,都可以去练壶铃...
      786播放
      00:07
      每天坚持100个,大腿内侧盆底肌臀...
      1120播放
      00:58
      4个动作,含胸驼背,后背肉厚、斜方...
      1410播放
      00:07
      如果你骨盆前倾、小腹突出!就这练这...
      1430播放
      00:33
      甩呼啦圈不跑不跳,对关节友好,还能...
      943播放
      00:11
      大腿赘肉多又盆底肌松弛?天天练腿细...
      1185播放
      00:26
      腹部力量训练减肚子效率低因为腹肌属...
      779播放
      00:06
      每天坚持站20分钟,什么肌肉腿,脂...
      675播放
      00:13
      腰背肌肉锻炼有很多种方法
      1487播放
      00:06
      走路磨裤裆、假胯宽、妈妈臀,腿部肌...
      1335播放
      00:20
      准备一个平衡垫!用家里的一面墙也可...
      674播放