登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
骨盆前倾的真相,全网都在焦虑的骨盆前倾
1676 播放
刘远健身教练
网易知识公路创作者
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
00:55
肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“...
1236播放
肩宽背厚、斜方肌肥大?"举手推臂“练一圈瘦一圈,15天改变体型
02:35
颈部肌肉拉伸之肩胛提肌拉伸动作演示
1515播放
颈部肌肉拉伸之肩胛提肌拉伸动作演示
01:27
肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下...
1354播放
肩颈僵硬、灵活性差,每天转肩50下,肩颈灵活,锁骨更加明显了
02:08
圆肩驼背毁一生,这组动作练10天,...
1427播放
圆肩驼背毁一生,这组动作练10天,肩直了,斜方肌没了,背也薄了
01:22
经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
646播放
经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练完整个肩颈背部立马舒服了
07:12
解决骨盆前倾最关键的两动作,你都做...
1210播放
解决骨盆前倾最关键的两动作,你都做对了吗?
02:53
你有骨盆前倾,假胯髋,X型腿,O型...
1169播放
你有骨盆前倾,假胯髋,X型腿,O型腿,头前引,圆肩驼背吗
08:10
小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸...
1046播放
小腹突出,腰痛,都是骨盆前倾惹的祸吗?NO,骨盆表示不背这个锅
01:42
含胸驼背不要怕,每天一个拉伸,帮你...
973播放
含胸驼背不要怕,每天一个拉伸,帮你打开胸腔,改善驼背,显气质
02:12
超简单的胸椎灵活度训练,让你的肩胛...
900播放
超简单的胸椎灵活度训练,让你的肩胛骨轻松起来
01:43
坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
1248播放
坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆回正了,屁股变得又翘又圆!
15:20
【MIZI】新手友好!15分钟腹部...
1633播放
【MIZI】新手友好!15分钟腹部核心训练,背部、颈部疼痛也适用!
02:25
每天5分钟,修复产后骨盆问题,改善...
790播放
每天5分钟,修复产后骨盆问题,改善臀部凹陷下垂,还能拉伸大腿
02:21
肩关节弹响(五):手臂下落弹响解决...
1065播放
肩关节弹响(五):手臂下落弹响解决方案
评论沙发是我的~