登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
分享一下,我上了几个月瑜伽班的感受吧!
1152 播放
单色瑜伽
每天教你一个瑜伽体式
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
05:46
容易做错的瑜伽体式丨轮式
1729播放
容易做错的瑜伽体式丨轮式
03:32
5个冻龄瑜伽体式,每天坚持练习,人...
1265播放
5个冻龄瑜伽体式,每天坚持练习,人年轻了十岁!
02:12
瑜伽小课堂|身体有伤病是否可以练瑜...
775播放
瑜伽小课堂|身体有伤病是否可以练瑜伽?
05:16
花钱请私教,不如跟瑜伽教练学好这一...
1818播放
花钱请私教,不如跟瑜伽教练学好这一套!坚持两周轻松改善假胯宽
02:54
无绳跳绳跟练,一遍就暴汗,跳走小肚...
1093播放
无绳跳绳跟练,一遍就暴汗,跳走小肚腩
45:48
【Eleni Fit】燃脂+塑形!...
1521播放
【Eleni Fit】燃脂+塑形!45分钟普拉提HIIT训练,在家锻炼全身
15:51
【SquatCouple】轻松跟练...
1206播放
【SquatCouple】轻松跟练!15分钟瘦腰塑形运动,动作简单,新手友好!
12:11
【fitbymik】无平板支撑!1...
869播放
【fitbymik】无平板支撑!12分钟瘦腰塑形训练,燃烧你的核心!
00:58
每天坚持平板支撑交替换手健身减肥,...
1485播放
每天坚持平板支撑交替换手健身减肥,40天全身瘦30斤
00:56
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练...
1511播放
1分钟居家高效练腹,普拉提瑜伽球练出漂亮的腹肌马甲线
06:09
世界公认的燃脂黄金动作,每天跟练1...
1606播放
世界公认的燃脂黄金动作,每天跟练1组,不去健身房也能月瘦15斤
01:50
高效燃脂力量训练,手臂训练,男女通...
620播放
高效燃脂力量训练,手臂训练,男女通用,收藏每天打卡
02:02
100个深蹲跳,胜过跑步1小时!超...
1587播放
100个深蹲跳,胜过跑步1小时!超强瘦腿动作,手把手教会你
21:01
【Cardio Workout】巨...
2258播放
【Cardio Workout】巨巨巨简单!20分钟居家瘦腰燃脂走运动,全程无下蹲、无跳跃!
评论沙发是我的~