APP下载
反馈
圆肩驼背可能是肩关节外旋导致,矫正不良姿态让肩膀看起来小一圈
718 播放
收藏
下载
手机看
登录后可发评论

评论沙发是我的~

热门评论(0)
    全部评论(0)
      为你推荐
      01:43
      坚持一个月“臀桥”,大腿瘦了,骨盆...
      1248播放
      02:10
      2分钟腹横肌加强跟练,改善腹部松弛...
      775播放
      01:22
      经常肩胛骨不舒服,试试这个拉伸,练...
      676播放
      02:09
      一个动作每天100下,减掉大象腿,...
      622播放
      00:54
      腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
      1235播放
      03:56
      借助弹力带锻炼腰椎力量,让腰部更有...
      568播放
      05:36
      坚持侧卧抬腿练习,腿部线条看得见,...
      1461播放
      06:26
      晨起短暂练习 髋部后伸拉伸大腿面
      622播放
      02:06
      只用一把椅子,打开胸腔,锻炼肩膀,...
      1023播放
      01:20
      肩背训练,薄背,改善不良姿态,弓腰...
      793播放
      02:07
      练胸没感觉?10分钟激活拉伸胸部,...
      1113播放
      01:43
      圆肩驼背不要怕,我练了15天,背挺...
      662播放
      07:15
      缓解斜方肌酸痛|练一遍就很舒服!
      1167播放
      01:35
      10分钟肩部塑型,改善圆肩,溜肩,...
      1178播放