登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
这个瑜伽体式太牛了!快速燃脂瘦身减少腿部赘肉,让你秒变女神
829 播放
Fitness健身
减肥塑形增肌,康复等训练计划
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
12:02
【中文解说】两周瘦腰挑战!每天10...
1252播放
【中文解说】两周瘦腰挑战!每天10分钟瘦腰塑形运动,在家打造小蛮腰!(Shim Euddeum)
12:11
【fitbymik】无平板支撑!1...
869播放
【fitbymik】无平板支撑!12分钟瘦腰塑形训练,燃烧你的核心!
07:15
阶段2-碎片时间微运动:10分钟减...
1688播放
阶段2-碎片时间微运动:10分钟减肥塑形, 随时随地动起来(下)
03:20
居家下身壶铃训练,强化臀腿,提臀瘦...
1029播放
居家下身壶铃训练,强化臀腿,提臀瘦腰减脂塑形
01:59
睡前这样做,瘦得快不节食,每天90...
884播放
睡前这样做,瘦得快不节食,每天90下,开肩美背,提臀又瘦腿
10:47
【BIGSIS】快速瘦腰!10分钟...
1138播放
【BIGSIS】快速瘦腰!10分钟居家腹部训练,一起练出马甲线!
01:29
快速燃脂跟练版想要瘦全身的赶紧动起...
605播放
快速燃脂跟练版想要瘦全身的赶紧动起来!
01:39
减肥很难?坚持每天深蹲跳,15天瘦...
1089播放
减肥很难?坚持每天深蹲跳,15天瘦10斤,全身燃脂,赘肉都不见了
15:51
【SquatCouple】轻松跟练...
1216播放
【SquatCouple】轻松跟练!15分钟瘦腰塑形运动,动作简单,新手友好!
02:23
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效...
1430播放
全程站立!15分钟全身燃脂运动,效率减肥7天见效!
03:11
10分钟全身燃脂训练,强力瘦腿瘦胳...
1407播放
10分钟全身燃脂训练,强力瘦腿瘦胳膊,减脂降压,提高身体协调性
05:24
每天5分钟,变美很轻松!瑜伽教练教...
1026播放
每天5分钟,变美很轻松!瑜伽教练教你一招速效排毒养宫术!
21:01
【Cardio Workout】巨...
2268播放
【Cardio Workout】巨巨巨简单!20分钟居家瘦腰燃脂走运动,全程无下蹲、无跳跃!
06:07
【中文解说】快速瘦腰轻松拿捏!5分...
998播放
【中文解说】快速瘦腰轻松拿捏!5分钟快速下腹部燃脂训练,100%有效!
评论沙发是我的~