登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
首页
超级简单有效的瑜伽体式——灵活脊柱,让身体更年轻
超级简单有效的瑜伽体式——灵活脊柱,让身体更年轻
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
0播放
0播放
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
变美CLub
超级简单有效的瑜伽体式——灵活脊柱,让身体更年轻
集数:
1
相关推荐
01:36
简单的起跑扭转式瑜伽动作,灵活自己...
2480播放
简单的起跑扭转式瑜伽动作,灵活自己的脊柱
05:08
成功后弯之后怎么舒缓?瑜伽教师建议...
1456播放
成功后弯之后怎么舒缓?瑜伽教师建议扭转体式要比前倾体式更合适
15:35
肱二头肌训练之牧师凳弯举
2558播放
肱二头肌训练之牧师凳弯举
15:15
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿...
10.1万播放
20个简单的增加你的柔韧性的瑜伽姿势
10:33
北京大学:瑜伽运动与健康、呼吸、站...
6.1万播放
北京大学:瑜伽运动与健康、呼吸、站立关节活动
29:59
美体与健身:有氧踏板
4.7万播放
美体与健身:有氧踏板
05:56
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
9042播放
课后拉伸 - 训练后放松拉伸
01:43
PVC管大改造,秒变俯卧撑支架
197播放
PVC管大改造,秒变俯卧撑支架
02:34
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练...
1948播放
器械健身完全指南-臀部和腿部的训练2
08:35
腿部训练之杠铃负重深蹲
1724播放
腿部训练之杠铃负重深蹲
12:54
腹肌训练之卷腹动作
3669播放
腹肌训练之卷腹动作
评论沙发是我的~