登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
一本书居家练习帮助你改善颈前伸 缓解肩颈疲劳
1164 播放
龙爱任
美联盟认证瑜伽教练
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
02:03
【10分钟肩颈放松】办公族低头族自...
610播放
【10分钟肩颈放松】办公族低头族自救拉伸!原地快速缓解肩颈疲惫
01:33
中老年要常练!居家拉筋50下,放松...
718播放
中老年要常练!居家拉筋50下,放松筋骨,比按摩舒服
06:11
长痘?便秘?排毒怎么排?初级瑜伽入...
1290播放
长痘?便秘?排毒怎么排?初级瑜伽入门学习动作帮你促进消化
04:19
备孕必练的瑜伽体式,舒展脊柱预防孕...
763播放
备孕必练的瑜伽体式,舒展脊柱预防孕期腰酸背痛
01:13
6个紧致后背动作,居家练背训练计划
1306播放
6个紧致后背动作,居家练背训练计划
01:36
居家拉伸动作:抱头式,10天消除富...
636播放
居家拉伸动作:抱头式,10天消除富贵包,拉伸肩颈线条,效果超好
01:34
头上藏着一个黑发穴,经常按摩,远离...
1263播放
头上藏着一个黑发穴,经常按摩,远离白发困扰
00:51
便秘是很多人的困扰,肚子上有一个通...
1332播放
便秘是很多人的困扰,肚子上有一个通便区跟我一起按摩
00:56
血瘀体质如何改善,手脚易冰凉,睡眠...
944播放
血瘀体质如何改善,手脚易冰凉,睡眠质量不佳,饮食上要注意
01:23
白开水里添一物,有助睡眠缓解疼痛
1481播放
白开水里添一物,有助睡眠缓解疼痛
01:27
便秘除了食疗外,还可以按摩一个穴位...
1355播放
便秘除了食疗外,还可以按摩一个穴位,解除烦恼
35:16
走路瘦身!拐姐35分钟5000步居...
2115播放
走路瘦身!拐姐35分钟5000步居家燃脂走运动
00:45
好的饮食排便习惯有多重要
1163播放
好的饮食排便习惯有多重要
02:55
出汗多是身体在排毒?提醒:4种异常...
753播放
出汗多是身体在排毒?提醒:4种异常出汗或是疾病征兆
评论沙发是我的~