登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
头前倾,怎么办?3个简单的动作,有效改善乌龟脖、理疗颈椎问题
1260 播放
随缘瑜伽小课堂
原创瑜伽视频,分享瑜伽干货
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
为你推荐
06:33
行走万步后必练的简易瑜伽体式,5分...
826播放
行走万步后必练的简易瑜伽体式,5分钟消除脚跟疼痛,治愈偏平足
00:54
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化...
1225播放
腰不好的,每天单腿硬拉20下,强化腰椎,腰1天比1天强健!
00:08
在家也能做的下肢力量训练
747播放
在家也能做的下肢力量训练
01:50
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展...
783播放
腰椎肩颈日常酸痛,坚持每天拉伸舒展,15天全面改善,试试吧
06:35
让背部变直、肩关节活动自如的诀窍
1019播放
让背部变直、肩关节活动自如的诀窍
02:59
腰背疼痛双腿僵硬?1个减压又瘦身的...
959播放
腰背疼痛双腿僵硬?1个减压又瘦身的猫拉尾式,让身体柔韧有力量
05:17
练习穿越体式前,先跟老师一起打开髋...
627播放
练习穿越体式前,先跟老师一起打开髋关节、稳定颈关节
00:43
5个动作放松颈椎
1453播放
5个动作放松颈椎
01:04
一套颈椎操两个动作,轻松缓解颈椎不...
996播放
一套颈椎操两个动作,轻松缓解颈椎不适
02:43
【建模一个走路这么好看的人物角色?...
1092播放
【建模一个走路这么好看的人物角色???流程也太详细了吧,通透啊!!!角色标准走路不错的Maya动画课视频教程】06.脊椎运动的要点
06:00
备孕期如何“备”?跟着练习这个动作...
1387播放
备孕期如何“备”?跟着练习这个动作,帮你放松骨盆。
02:13
斜方肌被动拉伸动作演示
800播放
斜方肌被动拉伸动作演示
01:30
大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来...
1026播放
大腿内侧多块肉?你需要的拉伸动作来了,每天5分钟,瘦10斤
01:02
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈...
748播放
颈椎不好,每天做2个拉伸动作,肩颈一天比一天舒服
评论沙发是我的~