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3-10 对数字技术的深思熟虑
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      [8] 2-3 正念减压
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      [10] 2-5 学会温柔——训练小狗
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      [11] 2-6 好奇的力量
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      [13] 3-1 单元简介
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      [22] 3-10 对数字技术的深思熟虑
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      [23] 3-11 提高工作效率的小贴士
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      [24] 3-12 防止拖延症的小贴士
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      [30] 4-6 创造力小贴士
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