登录/注册
已购课程
个人中心
已购课程
优惠券
我的收藏
播放记录
我的证书墙
内容中心
关注我们
进入关怀模式
APP下载
反馈
意见反馈
您有什么问题?告诉我们,我们会为你解决
选择问题类型:
新版本体验建议
视频画面花屏
音/视频画面花屏
播放不流畅
其他
请详细描述您的建议、意见、问题等。
提交
哈佛大学:专注冥想可以带来安宁沉静
0 播放
白小哲爱学习
跟着白小哲一起学习吧!
收藏
课程免费缓存,随时观看~
下载
打开
网易公开课APP
扫码下载视频
分享
分享到
扫码分享到微信
通过代码可以让这个视频再其他地方播放哦!
复制HTML代码
复制页面代码
手机看
扫描二维码 用手机看
已观看至0分0秒
打开网易公开课APP-我的-右上角扫一扫,在手机上观看,还可以缓存视频,加入学习计划
还没有公开课客户端?
立即下载
登录
后可发评论
评论沙发是我的~
热门评论
(0)
全部评论
(0)
选集(0)
自动播放
为你推荐
06:16
冥想的这5个好处你都知道吗?
7.0万播放
冥想的这5个好处你都知道吗?
02:36
丧、焦虑、颓废?这个动作帮助放松头...
1380播放
丧、焦虑、颓废?这个动作帮助放松头脑内在,缓解神经紧张
02:53
哈佛大学:你想逃避不快乐吗?
6.4万播放
哈佛大学:你想逃避不快乐吗?
05:02
如何缓解焦虑情绪?这三步放松法,你...
1704播放
如何缓解焦虑情绪?这三步放松法,你试过了吗?
05:16
3招帮你释放痛苦情绪,愉悦情绪由内...
1515播放
3招帮你释放痛苦情绪,愉悦情绪由内而发
03:26
哈佛大学:抑郁和焦虑无好坏之分,那...
9.0万播放
哈佛大学:抑郁和焦虑无好坏之分,那是人性的一部分
14:04
管理紧张情绪,简单4步做到畅所欲言
618播放
管理紧张情绪,简单4步做到畅所欲言
00:21
“你情绪低落的解压方式是什么?”
1544播放
“你情绪低落的解压方式是什么?”
10:05
为什么你不必情绪稳定?负面情绪摆脱...
1.7万播放
为什么你不必情绪稳定?负面情绪摆脱不了,但你可以利用!
12:29
【TED】在闲暇时间里如何关掉与工...
23.0万播放
【TED】在闲暇时间里如何关掉与工作相关的想法
02:45
为什么总是感到疲惫?
15.1万播放
为什么总是感到疲惫?
02:20
哈佛大学:如何保持健康长期的关系?
23.8万播放
哈佛大学:如何保持健康长期的关系?
10:56
【TED】如何发掘你的意识——以及...
5922播放
【TED】如何发掘你的意识——以及为什么冥想比你想的还要容易
04:40
如何轻松克服社交焦虑
1.5万播放
如何轻松克服社交焦虑
评论沙发是我的~